Hoạt động thể dục sáng hàng ngày cho trẻ trong trường mầm non

      Thể dục buổi sáng là một bộ phận không thể thiếu được trong hoạt động hằng ngày của trẻ. Thể dục sáng thường xuyên giúp trẻ tập hít thở sâu, điều hòa được nhịp thở, tăng cường quá trình trao đổi chất và tuần hoàn trong cơ thể, giúp các khớp dây chằng được mềm dẻo, linh hoạt, đồng thời hỗ trợ cho những hoạt động trong ngày của trẻ thêm nhịp nhàng, nhanh nhẹn và tạo cho trẻ tâm trạng sảng khoái, vui tươi đón chào họat động mới. Qua hoạt động thể dục buổi sáng giáo dục trẻ sự chú ý, tính kiên định, có khả năng nâng cao về trí lực, làm nảy nở hứng thú và tình cảm. Bài thể dục sáng gồm 3 phần: Khởi động, trọng động, hồi tĩnh; bao gồm những động tác nhằm phát triển và rèn luyện các nhóm cơ chính: Cơ bả vai, cơ chân, cơ mình, phát triển hệ hôhấp. 

     Nhận thức được tầm quan trọng của thể dục sáng đối với trẻ, trường mầm non Nguyễn Huệ  luôn chỉ đạo giáo viên thực hiện và duy trì tốt hoạt động thể dục sáng bằng nhiều hình thức phong phú, đa dạng giúp trẻ hứng thú luyện tập. Đồng thời qua hoạt động thể dục sáng trẻ được hít thở không khí trong lành vào mỗi buổi sáng, được tắm nắng, tạo cảm giác thoải mái, giúp trẻ hấp thụ tiền vitaminD trong ánh nắng mặt trời.

Hoạt động thể dục sáng của cô và trò

TCNTT: Nguyễn Nhung